Catherine HERZIG
Thérapies et accompagnements
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Depuis l’enfance vous vous sentez différent, à part. Vous avez vécu un traumatisme durant votre enfance que vous gardez en vous depuis plusieurs années. Vous vivez de grands moments d’angoisses et de dépression mais malgré les nombreux traitements que vous avez essayé et les diverses thérapies, rien ne parviens à vous faire sentir serein.
Le stress causé par ce traumatisme vous pousse à adopter différents comportements qui vous sabotent, vous avez des comportements addictifs (alcool, drogues, jeux etc. ), vous maltraitez votre corps avec des régimes, des compulsions alimentaires ou du sport intensif.
L’accompagnement que je propose permet de pouvoir enlever la charge émotionnelle du traumatisme. Elle vous permet de revisiter ces souvenirs dans un cadre sûr et structuré, ce qui va diminuer leur impact émotionnel et vous aider à vous sentir plus en contrôle de vos émotions.
On n’oublie pas son vécu mais on parvient à reprendre le pouvoir sur ses émotions, son énergie et surtout on ne plus subit sa vie.
Tout au long de l’accompagnement, nous allons mettre à jour un certains nombres de croyances qui ne nous sont plus bénéfiques et que nous allons choisir de changer en conscience.
Se libérer du passé pour évoluer dans une nouvelle vie.
L'ACCOMPAGNEMENT
Découvrez les explications complètes de l’accompagnement et de chaque phase en cliquant sur la loupe.
LE PREMIER CONTACT
Vous avez réservé un créneau pour que l'on fasse connaissance par téléphone.
Laissez moi vous féliciter pour ce premier pas décisif que vous ne regretterez pas!
Pendant ces 45 minutes ensemble, vous allez m'expliquer votre problématique actuelle et ses répercussions.
Si je peux vous aider, je me présenterai et je vous détaillerai l'accompagnement.
Je vous exposerai la forme de l'accompagnement et les différentes parties.
Vous pourrez me poser toutes vos questions, de sorte que, vous vous engagerez en sachant précisement à quoi vous attendre.
Mon but n'est pas de vous "forcer la main", vous déciderez en tout conscience de franchir la deuxième étape, la première consultation.
PHASE BILAN GENERAL
Nous choisirons un objectif atteignable qui servira de base pour l’ensemble de l’accompagnement selon la situation problématique dont vous m’avez fait part lors de notre appel. L’objectif peut évoluer en fonction des résultats et des éléments que nous avons découvert lors de nos séances ensemble.
Je vous ferai passer certains questionnaires pour mettre à jour les scénarios répétitifs qui vous font souffrir.
A l’issue de cette première phase, qui prend en principe, une ou deux consultations, vous aurez une vision claire du cheminement et de la transformation que nous allons vous permettre de vivre.
PHASE DE DÉCOUVERTE DES PENSÉES AUTOMATIQUES
En parcourant votre vécu, vous prendrez conscience des automatismes qui impactent votre quotidien négativement.
En mettant en conscience ces schémas vous pourrez examiner s’ils sont bénéfiques et par quelles autres pensées vous voulez les remplacer. Je vous enseignerai des techniques de questionnement et vous inviterai à expérimenter ses nouvelles pensées entre chaque séance.
A la fin de cette étape, vous serez outillé pour continuer la transformation avec ces nouvelles croyances et vous sentirez déjà le bénéfice sur votre estime de vous même ainsi que dans vos relations.
A l’issue de cette première phase, qui prend en principe, une ou deux consultations, vous aurez une vision claire du cheminement et de la transformation que nous allons vous permettre de vivre.
PHASE D'IMMERSION DANS LE SOUVENIR TRAUMATIQUE
Lorsque votre estime de vous se sera améliorée, nous commencerons le travail par les mouvements oculaires. Vous revivrez le traumatisme en étant guidé par mon expertise.
Au fur et à mesure des séances, vous prendrez conscience de vos émotions, vous reprendrez le contrôle sur elles en douceur.
Nous utiliserons plusieurs protocoles pré établis ainsi que plusieurs techniques vous permettant de connaître les déclencheurs de vos angoisses.
Vous aurez à disposition plusieurs techniques de relaxation et de respirations pour ne plus vous laisser submerger par un flot d’émotions inquiétant.
A la fin de cette phase, vous constaterez le bienfait des séances sur vos angoisses, vos consommations éventuelles,
Vos problèmes de sommeil ne seront plus qu’un lointain cauchemar, vous vous sentirez donc en forme le matin et avec l’énergie nécéssaire pour profiter de chaque instant.
Vos relations intimes ne seront plus source de stress et de honte.
Entre chaque séance, vous pourrez expérimenter comment vos anciens déclencheurs de stress sont maintenant connus et gérés.
PHASE D'INTÉGRATION
Lors de cette dernière phase, nous nous concentrerons sur vos ressources, vous apprendrez à les développer et à les utiliser à chaque situation de stress.
Le but de cette phase est de vous rendre autonome pour les futures situations qui éveillent des émotions.
Vous vous rendrez compte que les nouvelles pensées bénéfiques sont devenues des automatismes, vous serez conscient des émotions que vous vivez tout en sachant les accueillir.
A la fin de cette phase, vous vivrez enfin la vie que vous méritez, vous aurez confiance en vous et en vos capacités à rebondir. Vos plaintes physiques auront disparu. Le mental, l’émotionnel et le cors étant reliés, vous serez étonnée de ne plus avoir mal au dos, de ne plus avoir « la boule au ventre » ou de ne plus être épuisée moralement et en proie au stress à longueur de journée.
vous serez réconciliée avec votre image dans le miroir, vous saurez accepter que personne n’est parfait. Le sport sera synonyme de plaisir et plus de contrainte.
PHASE POST ACCOMPAGNEMENT
Environ 6 mois après l’accompagnement, sauf si vous avez besoin d’aide avant bien entendu, nous referons le point ensemble
Je vous referai passer les questionnaires passés en début d’accompagnement, moyen concret pour que vous puissiez voir les progrès que vous aurez fait tout au long de l’accompagnement.
Les nouveaux résultats de ces questionnaires vous confirmeront que votre quotidien n’est plus envahit par le stress et les angoisses.
Nous parlerons des différents défis rencontrés durant ces 6 mois.
A la fin de cette dernière phase qui clôturera l’accompagnement, vous serez parfaitement autonome et capable d’affronter tout ce que la vie met sur votre chemin.
Vous êtes à un pas de prendre la décision qui va changer votre vie de manière fondamentale
Ils m'ont faitconfiance
Catherine HERZIG
FAQ
J'AI TRES PEU DE SOUVENIRS DU TRAUMATISEME COMMENT LE TRAVAILLER?
Même si vous avez très peu de souvenirs liés à ce traumatisme ou que vous n'arrivez pas à déterminer l'origine, nous allons naviguer à travers les réseaux sensoriels du souvenir pour ramener à la conscience ces éléments oubliés et ainsi pouvoir effectuer la thérapie par les mouvements oculaires de manière efficace.
EST CE QUE JE PEUX VOUS CONSULTER POUR UN TRAUMATISME RECENT?
La thérapie de désensibilisation par les mouvemesnts oculaires ne se limitent pas aux souvenirs lointoins.
De la même façon que le travail pour les traumatismes d'enfance ou d'adolescence, nous pouvons travailler sur les traumatismes plus récents y compris le stress post traumatique qui en résulte.
Est-ce que porter des lunettes ou avoir des problèmes oculaires empêchent de travailler avec la technique de désensibilisation?
Non aucunement, la distance entre vous et moi s'expériemente avant de commencer la technique. Nous pouvons également travailler avec un seul oeil ou avec des pressions sur chaque main si les mouvements oculaires ne sont pas confortables pour vous.
POURQUOI UN ACCOMPAGNEMENT ET PAS DES SEANCES à L'HEURE?
Le principe de l'accompagnement est plus confortable pour vous comme pour moi, car il contient des étapes et un processus défini. Les résultats seront plus tangibles en s'engageant dans un accompagnement. De plus, en choississant l'accompagnement vous aurez à disposition tous les avantages associés comme le travail à domicile avec vidéos, la possibilité de me joindre lors de difficultés, ce qui n'est pas possible lorsque les patients viennent en thérapie "au coup par coup".
EST CE QUE JE PEUX ARRETER L'ACCOMPAGNEMENT AVANT LA FIN?
Bien que cela ne soit pas conseillé, vous êtes libres de mettre fin à l’accompagnement avant la durée prévue. Cet arrêt sera discuté entre nous pour trouver une solution si besoin.
COMMENT CONNAÎTRE VOS TARIFS?
Les tarifs ne sont pas indiqués sur le site mais seront discutés lors de la première consultation d’1h.
SERAI JE REMBOURSEE SI J'ARRÈTE L'ACCOMPAGNEMENT AVANT LA FIN?
Selon le montant que vous avez versé en début d'accompagnement, vous serez bien sûr remboursée.
EST CE QUE VOUS ACCORDEZ DES FACILITES DE PAIEMENT?
Bien entendu, le paiement peut être étalé sur plusieurs mensualités.
EST POSSIBLE DE PROLONGER L'ACCOMPAGNEMENT SI BESOIN?
Au-delà des 6 mois et si vous avez toujours besoin d’un suivi, nous pourrons rediscuter d’une durée supplémentaire d’accompagnement ou nous aurons des rendez-vous ponctuels.
« Vous avez posé sept fois le genou à terre, l’important est de vous relever une huitième fois. »