Le but de la thérapie des schémas est d’apprendre à remettre en cause ses croyances non bénéfiques, de façon à nous percevoir nous-mêmes et ce qui nous entoure de façon plus sereine et appropriée, être plus stable émotionnellement et développer des relations interpersonnelles plus stables et enrichissantes.
En cherchant les origines d’un comportement-problème, nous allons développer des stratégies pour que les comportements changent progressivement.
Le but sera de vous rendre autonome pour que vous affrontiez les futures situations de manière différente.
Traverser le deuil : repères et soutien psychologique
Le deuil est une expérience universelle et pourtant profondément intime. Perdre un être cher bouleverse notre monde intérieur, modifie nos repères et réveille en nous des émotions d’une intensité rare. En tant que psychologue, j’accompagne régulièrement des personnes traversant cette épreuve, chacune avec sa propre histoire, son propre rythme.…
