Catherine HERZIG
Diagnostique du TDAH chez l’adulte
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Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à faire comme les autres ?
Vous vous dites peut-être :
- « Je commence plein de choses mais je n’arrive jamais à les finir. »
- « J’oublie toujours quelque chose d’important, même quand je me jure de faire attention. »
- « Je dois me concentrer deux fois plus que les autres pour arriver au même résultat. »
- « J’agis parfois trop vite… et je le regrette aussitôt. »
Ce sentiment permanent de décalage, cette lutte intérieure pour rester attentif ou organisé, finit par vous épuiser. Vous avez l’impression de fournir un effort énorme, sans que cela se voie vraiment.
J’ai déjà tout essayé… mais rien ne tient
Vous avez sans doute mis en place vos propres stratégies :
- Faire des listes interminables.
- Planifier chaque minute pour garder le contrôle.
- Travailler beaucoup plus que nécessaire pour éviter d’oublier.
- Vérifier encore et encore, par peur de l’erreur.
Ces stratégies ne sont pas très adaptées, fonctionnent un temps réduit et s’avèrent être très chronophages.
Beaucoup d’adultes passent aussi par un long parcours médical :
- Plusieurs diagnostics psychiatriques différents au fil des années (anxiété, dépression, troubles bipolaires, burn-out, etc.).
- Des prescriptions médicamenteuses qui n’apportent pas de vrai soulagement.
- Des thérapies répétées qui n’expliquent pas vraiment l’origine des difficultés.
Les co-morbidités sont très nombreuses et peuvent être très invalidantes
Et malgré tout cela, vous avez souvent l’impression de tourner en rond, de vous épuiser… et de rester au même point.
Ces difficultés me suivent partout
Vous le ressentez peut-être chaque jour :
- Sentiment d’anxiété et de découragement récurrent.
- Impression de ne jamais être “suffisant”.
- Instabilité dans le travail ou les études.
- Conflits ou tensions fréquentes avec l’entourage.
- Malentendus et reproches qui s’accumulent.
- Impression de ne pas exploiter pleinement vos capacités.
- Solitude et isolement liés à l’incompréhension des autres.
Petit à petit, ce poids invisible finit par vous accompagner partout.
Et si tout cela avait enfin une explication ?
Recevoir un diagnostic de TDAH, même tardivement, ce n’est pas coller une étiquette. C’est comprendre votre fonctionnement, mettre des mots sur ce que vous vivez depuis si longtemps, et réaliser que vos difficultés ne sont pas dues à un manque de volonté.
👉 Le diagnostic n’est pas une fin, mais un nouveau départ.
diagnostiques
Tout d’abord, des tests reconnus pourront être passés au cabinet, le processus se fait sur 3 séances.
Je suis consciente que le tarif peut vous freiner puisque ce processus est facturé souvent très chers. Le tarif pratiqué au cabinet correspondra seulement à l’équivalent de 4 séances de 45 minutes (3h contre 4h min en réalité) soit 240€. Encore une fois consciente du tarif qui peut vous sembler élevé et ne voulant pas pénaliser des personnes ayant besoin de ce diagnostique pour avancer, des paiements fractionnés sont possibles et discuté lors de la 1ère consultation.
- Une première rencontre de 45 minutes pour faire connaissance, pour que vous puissiez parler de votre parcours, de vos difficultés et un temps d’explications sur la phase de tests.
- La deuxième rencontre durera en général entre 2h et 2h30 oû des tests adaptés à votre situations seront effectués, je choisis le ou les tests qui conviennent le mieux pour vous individuellement.
- La 3ème rencontre de 60 à 90 minutes sera consacrée à la présentation des résultats et donc du diagnostique en lui-même. Vous pourrez poser vos questions sur le traitement médicamenteux, sur les types d’accompagnement existant.
Avec un accompagnement adapté, vous pouvez :
- Arrêter de vous juger et comprendre vos réactions.
- Mettre en place des stratégies simples et adaptées à votre quotidien.
- Retrouver confiance en vous et énergie.
- Améliorer vos relations personnelles et professionnelles.
- Reprendre le contrôle sur votre parcours de vie.